المقالات

يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار جودة الفواكه المجففة والكمية التي يتم استهلاكها، لذا يُفضل: استهلاك الفواكه العضوية وهي أي فواكه

يُنصح بأكل الفواكه المجففة قبل القيام بنشاط بدني أو في حال انخفاض مستوى السكر في الجسم، لاحتوائها على تركيز مرتفع

 وسيلةٌ لحفظ الأغذية ، والتي تتضمن إزالة الماء من الطعام ، مما يعمل على منع نمو البكتريا ، وقد كانت تتم ممارسة هذه

التجفيف وسيلةٌ لحفظ الأغذية، والتي تتضمن إزالة الماء من الطعام، مما يعمل على منع نمو البكتريا، وقد كانت تتم ممارسة